Podcast:
Voor de verandering!
En ik heb een tweede podcastserie gemaakt: Voor de verandering! In deze podcast duik ik samen met loopbaandeskundige Annet Brinkhuis in de impact van veranderingen: op je werk, in je werk, door je werk of juist naast je werk.
Verandering is als een constant terugkerende golfbeweging, soms lastig, verwarrend en tegelijk heel menselijk. Met theorie én persoonlijke ervaringen geven we je praktische handvatten. Makkelijk toe te passen, en precies dat steuntje in de rug voor je volgende stap.
Veel luisterplezier!
Afl. 6 - Altijd beter, nooit genoeg...
Een nieuwe functie, een andere baan of veranderingen in je werk: vaak gaat dit gepaard met prestatiedruk of prestatiedrang. Hoe ga je daar het beste mee om? En wat kun je doen om die druk te verminderen?
Afl. 5 - Motivatie voor verandering
Verandering begint bij motivatie. Maar die kan nog wel eens ontbreken. Soms wordt je gedwongen tot verandering en wat dan? Alle bijbehorende vragen en tips komen in deze aflevering allemaal aan bod!
Afl. 4 - Boos op je werk. Wat je boosheid je wil vertellen..
Een veelvoorkomende emotie bij ‘gedwongen’ veranderingen, zoals reorganisatie of ontslag, is boosheid. Boosheid kan behoorlijk in de weg zitten, als je graag verder wilt en vooruit wilt kijken. Waar gaat die boosheid eigenlijk écht over? En wat kan je dan het beste doen?
Afl. 3 - Welke schat gaat schuil achter angst?
We zoomen in op de blokkerende emotie angst. Verandering in werk roept vaak angst op. Maar wat vertelt die angst ons eigenlijk? En hoe ga je er op een gezonde manier mee om?
Luister maar!
Afl. 2 - De Verandercurve: op weg naar het nieuwe perspectief…
We gaan we verder waar we in de 1e aflevering gebleven zijn, namelijk fase 4 van de Verandercurve. Wat is precies de slingerfase? En nog veel meer. ....
Afl. 1 - Wat is de Verandercurve eigenlijk?
In deze aflevering geven we meer tekst en uitleg over de Verandercurve en bespreken we de eerste 3 fasen. Inclusief tips. En heb je een vraag, laat het ons weten!